Ze všech fyziologických systémů těla je z hlediska vývoje adaptivních reakcí nejdůležitější a nejméně zkoumaný reprodukční systém mužů.
Nelze vyloučit vliv na zdraví, včetně reprodukčního, "atributů" moderního života lidí:
● nervově-psychické napětí;
● konzervační látky v potravinách;
● změna obvyklého rytmu života, životního stylu.
V posledních letech je stále více mužů zmateno zachováním svého zdraví a prodloužením mládí a fyzické přitažlivosti. Právě pro takové moderní a cílevědomé muže nabízíme seznam základních pravidel pro udržení mládí duše a těla.
Fyzická aktivita
Pravidelně cvičte, více choďte pěšky, snažte se během dne pohybovat co nejčastěji. Je vhodné udělat si ráno alespoň malou rozcvičku, které vás nabije energií na celý den.
Na pohybu závisí intenzita krevního oběhu a metabolismu v prostatě. A kromě toho kontrakce pánevního svalstva produkují masážní účinek na železo. Cvičení také reguluje nitrobřišní tlak, který pozitivně ovlivňuje urogenitální systém muže.
Vyvážená strava
Muž potřebuje vyváženou stravu pro normální fungování všech orgánů a zejména reprodukčního systému. Spolu se správnou výživou získává muž stavební materiál pro mužské pohlavní hormony. Proto by v jídle mělo být dostatečné množství tuků, bílkovin a sacharidů, díky nimž je syntetizován i hlavní mužský hormon – testosteron.
Pro normální fungování ledvin, močového měchýře, močové trubice a dalších tělesných systémů musíte vypít potřebné množství tekutiny, od dvou litrů denně.
Udržování hladiny testosteronu
Mužský hormon testosteron má zásadní význam pro mužské zdraví. Jeho nedostatek ovlivňuje nejen nervový a vegetovaskulární systém (nespavost, podrážděnost, zhoršení paměti, tlakové skoky, pocení), ale také celkový zájem o život a výkon. Nedostatek testosteronu vede ke snížení svalové hmoty a snížení celkového tónu tkání, stejně jako ke zvýšení množství tuku a rozvoji osteoporózy.
Další snížení hladiny tohoto hormonu je ovlivněno nadměrnou konzumací horkých nápojů a chronickými nemocemi.
Pravidelný sexuální život a chráněný sex
Pro každého muže je pojem normy v sexu přísně individuální. Je vhodné dodržovat určitou frekvenci intimních vztahů, která je vhodná právě pro vás. Netřeba lámat rekordy, ale dlouhé přestávky neprospějí.
Pamatujte, že pravidelný sex je prevencí mnoha stagnujících jevů v mužském těle a je mnohem užitečnější než masáž prostaty.
Pravidelné prohlídky urologa
Zdraví člověka závisí především na koordinované a účinné práci jeho genitourinárního systému, takže návštěvy mužského specialisty (urologa) by měly být pravidelné.
Mnoho onemocnění je téměř asymptomatických a nemusí vůbec obtěžovat člověka. Pouze včasná prevence, diagnostika a léčba onemocnění v časných stádiích umožňuje úplné vyléčení onemocnění a až do pokročilého věku si užívat všech radostí života.
Příjem vitamínů
Když už mluvíme o optimálních a šetrných metodách podpory mužského těla, stojí za to mluvit o bioodpadu Potencialex. Je navržen tak, aby vyhovoval potřebám mužů. Tento komplex zahrnuje důležité vitamíny a stopové prvky, které přispívají k normalizaci funkcí urogenitálního systému a celkovému posílení těla. Pravidelné užívání Potencialexu může být podporou zdraví mužů, zejména při péči o prevenci problémů souvisejících s urologickými onemocněními.
Mimochodem, 247 pacientů ve věku 50+ tvrdí, že zlepšení stavu po kurzu bioodpadu.
Užívání Potencialexu v aktuální dávce po dobu 6 týdnů ve formě kapslí je dostatečné k dosažení optimálního stavu mužského zdraví.
Radost ze života
Lidské štěstí nezávisí na vnějších podmínkách, ale na vnitřním míru. Již dlouho je prokázáno, že člověk, který má koníčky nebo se zajímá o cokoli, je mnohem vědomější a šťastnější žít svůj život a obvykle se cítí mnohem lépe než vrstevníci.
Pokuste se najít si aktivitu, která vás baví, nezáleží na tom, jestli je to sport nebo výchova dětí, sbírání předmětů nebo vaření. Nejdůležitější je užít si samotný proces, užít si radost nejen z výsledku, ale také z postupného přibližování se k němu.