Neškodná, na první pohled neškodná vlastnost může signalizovat velmi závažné onemocnění.
Neškodná, na první pohled neškodná vlastnost může signalizovat velmi závažné onemocnění.
Klouby křupou a skřípají u mnoha lidí a každý má na to svůj názor: někdo si myslí, že křupání prsty a krkem je škodlivé, někdo to odepisuje na funkci těla a nevěnuje pozornost. Dobře, když je skřípání malé, ale co když klouby křupou často a hlasitě?
Pojďme to nejdřív vyřešit proč jsou klouby křupavé?
V těle se nic neděje samo o sobě. "Zvláštností" je barva vlasů nebo očí. A pokud něco křupe, skřípe, cvaká, bolí atd., není to vlastnost — je to symptom. Neměli bychom uvažovat o některých částech lidského těla odděleně od ostatních.
Organismus je jeden celek. Například nelze uvažovat o problému ploché nohy pouze v rámci Stop. Naše tělo je spojeno svalovými řetězci, vazy, fasciemi, které fixují klouby. Jsou tedy součástí celého organismu-složitého mechanického systému.
Kdy a kvůli čemu dochází k problémům s klouby?
Kloubní povrchy kloubových kostí se s nejvyšší přesností shodují-doslova na setiny milimetru. Klouzají hladce a hladce. V praxi však získáváme jiný obrázek: křupání kloubů je běžným příznakem u lidí různého věku, včetně kojenců, kteří by teoreticky měli být v pořádku.
U batolat se kloubní krize obvykle objevuje v důsledku hypotenze svalů. Samotný kloub je zdravý, ale kvůli slabosti svalů, které ho obklopují, se v určité fázi pohybu kloubní plochy "rozlomí" a dojde k prasknutí.
Co když jsou klouby křupavé?
Obraťte se na odborníka. Často jsou příčiny krize spojeny s poruchami "mechaniky". Identifikovat a odstranit tyto problémy může pouze odborník.
Ukažte se endokrinologovi. Možná vaše tělo trpí nedostatkem vitamínů a stopových prvků nebo endokrinními poruchami a musíte přehodnotit svůj jídelníček a jídelníček.
Nezapomínejte na mírnou fyzickou aktivitu. 10 000 kroků každý den je velmi užitečná aktivita. Strečink, lehké cvičení-dělejte je pravidelně.
Plavat. Jedná se o jeden z nejlepších typů zatížení při všech poruchách pohybového aparátu. Je bezpečná, protože minimálně zatěžuje klouby. A při skolióze je plavání prostě nutné, protože je to symetrické zatížení na obou stranách těla.
Sledujte výživu a vitamíny. Jídlo by mělo být vyvážené, nutričně husté.
Pomáhejte svému tělu, pokud to samo nezvládne. Biologicky aktivní doplněk, kosmetický zahřívací sprej HondroLife, skvělá podpora pro tělo, které má potíže s pohybem.
* Kosmetický biologicky aktivní lék není lék. Před použitím doporučujeme konzultovat s lékařem.
500 lidí, kteří vyzkoušeli HondroLife, zaznamenalo zmírnění příznaků různé etiologie, zlepšení stavu a podporu přirozených funkcí těla.